필라테스를 접한지 오래되어 자격증도 따보고 싶은 욕심이 생겨 수강하게 되었습니다.
특정 동작을 할 때 해부학적으로 어떤 근육이 쓰이는지, 정확히 어느 부위를 인지하머 운동을 진행해야 하는지 자세히 배울 수 있었습니다. 또한 시퀀스 짜고 직접 해보고 티칭하는 과정에서 무리하지 않고 운동을 진행하는 방법에 대해 배울 수 있는 기회가 되서 유익한 시간이였습니다. 마지막으로 회원으로 그룹수업이나 개인수업으로는 접할 수 없는 동작들도 배우면서 성취감도 종종 느낄 수 있어서 재밌었습니다 ㅎㅎ
꼼꼼하게 배우고 원하는 부위를 운동시키는 큐잉을 줄 수 있는 티칭을 배우고 싶다면 발란스바디 완전 추천합니다!????